Süda puperdab
Mul on kas erakordselt s*tt treenitus või siis ülekoormus või hoopiski mängib magamatus oma rolli. Süda puperdas igaljuhul jooksmise ajal üsna korralikult - võiks palju rahulikumalt tuksuda.Õnneks enesetundel pole viga midagi, see annab lootust, et mind veel maha kandma ei pea.
postitas Liina @ 20:27
1 kommentaari:
süda võib hakatapuperdama liiga kõrge koormusega treenimisest! Mul oli nii varem, nüüd treenin 60-70% maksimaalsest pulsist ja probleem kadus.
Postita kommentaar
Tellimine: Postituse kommentaarid [Atom]
<< Avaleht